今日は大垂水峠を2回登るライド。
110㎞くらい。
例によって尾根幹で速い人に付いていこうとして途中で千切れ、そのあと戦意を少し喪失しましたが、何とか持ち直し、町田街道→高尾→大垂水峠→底沢まで。
高尾→大垂水峠はStravaで記録し始めてから過去1度しか行っておらず、その時の記録には及ばす。ただ、1分以内の差なので、次やればPRを更新できるのではないかという感触です。
底沢から大垂水峠への登り返しでは、速い人に付いて行こうとするもまたもや早々で千切れ、そのあとは淡々と。
自己分析するに辛くなるとちゃんとペダルに力が入っていない感じがする。
辛い時でもペダルをしっかりと踏むという当たり前の動きを忘れないようにする。
高尾に降りてきて、和菓子屋さんで補給。
尾根幹線で右腿が攣りそうになり脚に力が入らず。
ジェルを飲むと少し回復して何とか帰還。
